Não sei se você já percebeu, mas sem uma mente forte, não adianta ter corpo saudável. Vejo pessoas construindo um shape de milhões, mas mantendo uma mente de centavos. Eu não minimizo o cuidado com o corpo, sem dúvida ele é fundamental, mas vamos combinar que a mente vem antes. Você precisa, antes de tudo, de mentalidade forte para uma vida bem-sucedida!
Mas o que define uma mentalidade forte ou fraca? Eu diria que nosso nível de força mental é definido por nossa capacidade de enfrentar e resolver problemas e situações complexas com lucidez, sem surtar, e de maneira produtiva. Quer dizer, manter uma postura positiva mesmo diante de grandes desafios.
Pessoas com uma mentalidade fraca costumam perder o equilíbrio ao ter de enfrentar problemas ou situações complexas na vida. Isso inclui questões profissionais, mas passa também por todo tipo de assunto de uma vida comum: relacionamentos, filhos, perdas financeiras inesperadas e por aí vai.
É claro que há momentos desafiadores ao extremo, que desestabilizam qualquer um, como a perda de uma pessoa querida ou passar por desastres completamente acima do normal. Há casos realmente excepcionais que abalam profundamente até os mentalmente fortes. Entretanto, pessoas com mentalidade fraca demoram tempo muito além do razoável para se recuperar.
Mentalidade forte em construção.
Mentalidade forte também pode ser entendida como resiliência, que conceituo como a capacidade de se recuperar de fracassos, aprender com os erros e, ao final, se levantar mais forte do que antes. Também o enfrentamento de mudanças bruscas e profundas, que exigem rápida adaptação a novas realidades desconhecidas anteriormente.
E o que constrói uma mentalidade forte? Não há nada melhor para isso do que uma vida de desafios. Você terá uma mentalidade tão forte quanto a vida exigir de você. Uma vida fácil modela uma mente fraca, que desiste diante de qualquer obstáculo. Mas uma vida cheia de desafios, modela uma mentalidade capaz de resistir com firmeza a muitas tempestades.
Acho interessantíssimo o que diz a carta bíblica aos Hebreus: “Suportem as dificuldades, recebendo-as como disciplina.” Você sabe que nenhuma disciplina costuma ser prazerosa no momento em que está sendo aplicada, mas no tempo certo produz resultados que compensam todo o esforço. Assim é no cuidado com a saúde física e também no desenvolvimento de uma mentalidade forte.
Você percebe a simplicidade e, ao mesmo tempo, a profundidade destas palavras? Se entendermos as dificuldades da vida como disciplina, seremos exercitados por elas. Como consequência, desenvolveremos uma “musculatura mental” capaz de nos fazer resistir bem aos desafios da vida.
É mandatório construir uma mentalidade forte para uma vida bem-sucedida.
Outra fonte de sabedoria profunda é o livro de Provérbios. Veja o que ele traz sobre o tema: “Se você vacila no dia da dificuldade, como será limitada a sua força!”. Em outras palavras, são os momentos de dificuldade que definem teu destino: sucesso ou insucesso. É quando a vida te “estica”, sem que você tenha escolha, e você não quebra. Nestas horas tua força mental vai sendo construída e você vai ganhando “musculatura mental” para enfrentar desafios cada vez maiores.
Isso me leva a concluir que os problemas da vida são os degraus necessários ao nosso crescimento e fortalecimento mental. Se pudermos enfrentá-los a partir dessa perspectiva, acredito que nossa tarefa se tornará mais leve e poderemos viver de maneira mais positiva, mesmo em tempos escuros.
Quantas pessoas talentosas, bonitas e cheias de possibilidades você já viu perdendo tudo isso por falta de uma “boa cabeça”? Pois é, você pode ter muito talento, beleza e juventude, mas sem a força mental necessária tudo isso ficará pelo caminho.
Cuide, sim, do seu corpo, isso é necessário. Só não esqueça do principal, tua mentalidade. Você precisa exercitá-la constantemente para mante-la forte. É mandatório construir uma mentalidade forte para uma vida bem-sucedida!
Faz sentido? Deixe teu comentário. Um abraço,
